Tečaj: Menopavza in perimenopavza po naturopatsko
Naravno uravnovesi hormone in se ponovno počuti kot ti!
Menopavza ni konec — je prehod v tvojo novo moč.
Če se soočaš z:
-
nihanjem razpoloženja, valungami ali nespečnostjo,
-
izgubo energije, koncentracije ali libida,
-
občutkom, da tvoje telo ne sledi več tebi …
Nisi sama.
Vsaka ženska gre skozi ta prehod – a menopavza ne rabi biti trpljenje.
S pravim znanjem in naravnimi pristopi lahko to obdobje postane čas ponovne moči, miru in jasnosti.
Ta tečaj je zate, če:
-
si v peri-, meno- ali postmenopavzi in želiš razumeti, kaj se dogaja s tvojim telesom,
-
želiš naravne načine za lajšanje vročinskih valov, nespečnosti, razdražljivosti ali nihanj teže,
-
se želiš počutiti energično, mirno in uravnoteženo, ne glede na hormonske spremembe,
-
te zanimajo zelišča, prehranski pristopi in akupresura, ki jih lahko izvajaš doma,
-
želiš praktične protokole, ki jih lahko uporabiš takoj,
-
si svetovalka, terapevtka ali naturopatinja, ki želi poglobiti znanje o menopavzi in naravnih rešitvah za svoje klientke,
-
verjameš, da je menopavza naravni proces, ne bolezen – in da jo lahko izkusiš z več lahkotnosti in samozavesti.
KAJ SE BOŠ NA TEČAJU PRIDOBILA?
-
Razumevanje svojega telesa, hormonov in simptomov
-
Orodja za naravno lajšanje težav – zelišča, akupresura, prehrana
-
Konkreten načrt in protokole za najpogostejše simptome
-
Dnevnik simptomov + kviz za ugotavljanje neravnovesij
-
Recepti, praktični primeri in protokoli za tvoj vsakdan
-
Vodič za partnerja, da bo tudi on razumel, kaj doživljaš
-
In kar je najpomembnejše – ponovno občutek, da imaš nadzor nad svojim telesom.
Tečaj bo potekal v 7ih tematskih modulih (tekom 4ih tednov)
🔹 Modul 1: Uvod – Menopavza v naturopatiji
-
Kaj pomenijo menopavza, perimenopavza, postmenopavza
-
7-letni cikli ženske in njihova simbolika
-
Kako uporabljati naturopatijo za celovito podporo telesu
🔹 Modul 2: Pogled zahodne medicine
-
Kaj se dogaja v telesu med menopavzo
-
Popoln seznam simptomov – fizičnih, čustvenih, kognitivnih
-
Hormonske spremembe in možnosti lajšanja težav (HTZ, alternativne terapije, življenjski slog)
🔹 Modul 3: Tradicionalna kitajska medicina in naturopatija ter ukrepi
-
Kako TKM razume menopavzo
-
Pristop petih elementov in konstitucijski tipi
-
Akupresura – ključne točke, ki jih lahko izvajaš sama doma
🔹 Modul 4: Pogosti simptomi – del 1
-
Depresija, anksioznost, nihanje razpoloženja
-
Slaba koncentracija, “megla v glavi”
-
Nespečnost in motnje spanja
-
Zelišča in akupresura, ki pomagajo
🔹 Modul 5: Pogosti simptomi – del 2
-
Osteoporoza in bolečine v sklepih
-
Zamrznjena rama in togost telesa
-
Pridobivanje teže
-
Prolaps maternice ali mehurja
🔹 Modul 6: Prehranska dopolnila in prehrana
-
Prehranski dodatki za hormonsko ravnovesje
-
Hrana, ki podpira tvoje hormone
-
Prehranske smernice in dnevna rutina za dobro počutje
🔹 Modul 7: Praktični primeri in protokoli
-
Protokoli:
-
Spet jaz – koncentracija, razpoloženje, jasnost
-
Spet spim – globok, miren spanec brez prebujanja
-
Spet mirna – brez vročinskih valov in potenja
-
Spet vitka – naravna kontrola teže
-
Cena online tečaja Menopavza in permenopavza po naturopatsko
je 145 EUR.
Do 2.1.2026 nudim 40% popust v prednaročilu. Cena v prednaročilu je 87 EUR.
Ob prijavi na delavnico pridobiš tudi naslednje ugodnosti:
1.) Kviz za prepoznavanje tvojih hormonskih neravnovesij
2.) Dnevnik simptomov – spremljaj svoj napredek
3.) Protokol za partnerja – da bo lažje razumel tvoje spremembe
4.) Recepti za vsako neravnovesje – preprosti, hranljivi in okusni
5.) Zoom srečanji v živo – na začetku in koncu programa
KAKO BO TEČAJ POTEKAL?
-
Na delavnico se lahko prijaviš kadakoli. Prvi videi bodo na voljo 3.1.2025
-
Ob prijavi boš dobila povabilo v spletno učilnico, kjer te bodo vsak teden čakali novi materiali.
-
Vsebuje 7 modulov on-line predavanj v skupni dolžini cca 6 ur. Na voljo bodo po sklopih, vsak teden dodatna predavanja. Si pa predavanja lahko ogledate kadarkoli po tem, ko bodo na voljo.
-
Pri vsakem predavanju boste prejeli materiale, ki spadajo zraven, dnevnik, protokole in podobno.
-
Dostop do gradiva je trajen (vsaj 2 leti). Kadarkoli boš potrebovala, si lahko ponovno ogledaš videe ali pisno gradivo.
-
-
2x po dogovoru tudi ZOOM predavanje (ki bo prav tako na voljo v spletni učilnici.
-
Ves čas delavnice sem na voljo za vprašanja.
POGOSTA VPRAŠANJA
Kaj potrebujem za udeležbo na delavnici?
Potrebuješ dostop do interneta. Uporabljaš lahko namizni računalnik, pametni telefon ali tablico. Najpomembneje pa je: rabiš voljo za učenje.
Ali potrebujem predhodno znanje o naturopatiji ali TKM?
Ne. Program je primeren tako za ženske, ki želijo razumeti sebe, kot tudi za svetovalke, ki bi rade poglobile svoje znanje.
Ali lahko sodelujem, če nimam simptomov menopavze?
Da! Program je idealen tudi za ženske v perimenopavzi, saj razumevanje teh procesov omogoča lažji, bolj umirjen prehod. Pomaga, da na tem začnemo delati prej.
5. Ali lahko program koristi tudi strokovnjakinja (svetovalka)?
Seveda – vključuje dovolj poglobljenih informacij in praktičnih primerov, ki so uporabni tudi v praksi z drugimi ženskami.
Koliko časa mi bo tečaj vzel?
Na voljo je 7 sklopov predavanj v skupni dolžini več kot 6 ur. Da predelaš celotno snov, si lahko vzameš čas. Dostop do gradiva je trajen
Kaj pa če s tečajem ne bom zadovoljna?
V primeru, da s tečajem ne boš zadovoljna, da nisi dobila dovolj informacij, ki jih lahko uporabiš, ti denar za delavnico brez težav in nepotrebnega kompliciranja vrnem. Preprosto mi napiši sporočilo na moj e-mail.
Do kdaj se lahko prijavim na tečaj?
Na tečaj se lahko prijaviš kadakoli, tudi po datumu izida. Vendar je prijava v predprodaji, pred 2.1.2026 omogočena s posebnim 40% popustom. Vsi materiali pa ti bodo na voljo za nedoločen čas (oz najmanj 2 leti)
Če imaš še kakšno vprašanje oz. te zanima ali je ta delavnica primerna tudi zate in za tvoje specifike, potem mi piši.
100% GARANCIJA ZADOVOLJSTVA
Če tečaj predelaš, pa ugotoviš, da nisi dobila tistega, kar si želela, imaš mojo garancijo vračila denarja.
KAJ TE TOREJ ČAKA NA DELAVNICI?
-
7 sklopov predavanj z neomejenim dostopom (oz vsaj naslednji dve leti, najverjetneje pa precej dlje) v skupnem trajanju 6 ur.
-
Dnevnik počutja, protokoli, protokol za partnerja, recepti za hormonsko ravnovesje.
-
možnost podpore in razrešitve vprašanj čez celotno trajanje tečaja.
Cena online tečaja Menopavza in perimenopavza po naturopatsko
je 145 EUR.
Do 2.1.2025 nudim 40% popust v prednaročilu. Cena v prednaročilu je 87 EUR.
Ker se želim posvetiti vsakemu udeležencu delavnice in vsakemu dati priložnost, da od nje odnese kar največ, je število udeležencev omejeno.
Če imaš še kakšno vprašanje glede delavnice, pa mi lahko kontaktiraš.