Rožmarin in krčne žile

Updated: Aug 11

Težave s pajkastimi žilami ali tudi krčnimi žilami so najbolj pogoste prav v tem času. Krčne žile kažejo na šibkost tkiv, v tem primeru neprožne žile, v naturopatiji pa jih najbolj povezujemo z neravnovesjem vranice. V poznem poletju je vranica bolj obremenjena že zaradi vpliva podnebja, če se še napačno prehranjujemo, nam lahko pajkaste žile predstavljajo večje težave. Več o krepitvi vranice si lahko prebereš tudi tu.

Dober način s katerim si lahko sami pomagamo, preden stanje preveč napreduje, je poleg ustrezne prehrane tudi rožmarinovo olje in čaj.


Rožmarin je mediteranska rastlina, ki zelo dobro raste tudi pri nas. Je grmiček, ki ga lahko posadimo v vrt, celo v živo mejo ali pa kar v glinen kozarec na balkonu. Cveti maja in junija, listki in vejice pa se lahko pobirajo celo leto. Največ novih poganjkov je prav v tem času, kar nam res kaže, da nam narava daje tisto, kar v nekem trenutnku najbolj potrebujemo. Lahko ga tudi oberemo in posušimo, tako ga še lažje uporabljamo celo leto.


V tradicionalnem zdravilstvu se ga uporablja za krepitev sten žil, za boljšo prekrvavitev, tudi za urejanje prebave in krepitvi želodca, pa tudi proti bolečinam v sklepih.




Priprava rožmarinovega olja

Vzamemo 250 ml kozarec za vlaganje in vam damo 2 sveži večji vejici rožmarina. Pazimo, da na vejicah ne ostane voda od pranja – jih dobro osušimo. Potem nalijemo v kozarec čim boljse olivno olje, tako da je ves rožmarin v olju. Zapremo kozarec in ga zavijemo v kuhinjsko krpo ali kar brisačo, da je na temnem ter pustimo stati 10 dni na sobni temperaturi. Vmes je dobro olje večkrat prezračiti, tako da ga 1x na dan opremo in zapremo ter zavijemo nazaj.

Če nimamo na voljo svežega rožmarina, lahko uporabimo tudi 1 veliko žlico posušenega rožmarina.

Olje bo še bolj učinkovito, če mu dodaš nekaj zdrobljenih listov lovorja.

Olje lahko tudi precediš - posebej če uporabljaš posušena zelišča, bo tako lažje.

S tem oljem redno mažemo prizadeta področja, kjer so prisotne pajkaste žilice ali krčne žile. Lahko pa tudi sklepe, ki vas bolijo.




Priprava čaja iz rožmarina

Uporabimo eno manjšo vejico rožmarina, ter jo prelijemo z 300 ml vode in skuhamo. Kuhamo približno 10 minut na srednjem ognju, potem ko zavre. Čaj ohladimo in ga spijemo 1-2 žlički zjutraj in zvečer. Na ta način ga lahko pijemo tudi 3 mesece.

Tudi tu lahko uporabimo suhi rožmarin, če nimamo svežega – potrebujemo 1 čajno žličko.


Upam, da receptov ne boste potrebovali, če pa že, naj vam pridejo prav.


Če vam noge tudi otekajo, si tule lahko prebereš še o nekaterih drugih možnih vzrokih za zatekanje.


865 views0 comments

Recent Posts

See All