Ko se bliža zima, se naš imunski sistem sooča z večjimi izzivi, da prepreči sezonske okužbe. Krepitev naravne obrambe našega telesa...

Kostanj, ki ga pogosto povezujemo s prijetnimi jesenskimi večeri in slastnimi pečenimi dobrotami, ima posebno mesto v tradicionalni...

Kaj je kromoterapija oz. terapija z barvno svetobo Kaj je kromoterapija? V človeškem telesu so energijski centri, ki jih rečemo tudi...

Ena najljubših jedi mojega otroka so palačinke. Če bi le lahko, bi jih jedel praktično vsak dan za zajtrk. Že nekaj časa nazaj sem...

Tako v tradicionalni kitajski medicini, kot v naturopatiji, je vlaga pomemben škodljivi dejavnik, kadar je v neravnovesju. V današnjem...

Trenutno se nahajamo v vročih dnevih. Poleg tega da se držite v senci in v notranjosti na primerni temperaturi, si lahko pri ohaljanju...

Poletje je tu in veliko nas bo del tega letnega časa preživelo na morju. Če imate le možnost, je plavanje v morju odlično za vaše splošno...

Določena živila moramo namakati, preden jih skuhamo in zaužijemo. Že naše babice so dobro vedele, da je fižol potrebno namočit, čeprav...

Nekaj najboljših lastnosti omega 3 maščobnih kislin in zakaj jih moramo večkrat vključiti v prehrano Omega 3 maščobne kisline so večkrat...

Kako se kaže neravovesje ledvic? Ledvice so organ, ki je najbolj obremenjen pozimi. Zato se bodo lahko težave z ledvicami in ledvičnim...

Veliko različnih diet je na voljo za izboljšanje zdravja črevesja in naših črevesnih bakterij. Za tiste, z razdražljivim črevesjem se je...

Kako se lotimo jesenskega razstrupljanja Ko govorimo o razstrupljanju, govorimo predvsem o podpiranju organov, da sami lažje prevzamejo...

Buče v tradicionalni kitajski medicini in filozofiji ustrezajo elementu Zemlje. Element zemlje predstavlja vranico in trebušno slinavko...

Kako se kaže neravnovesje pljuč? Jesen je čas, ko so najbolj obremenjena pljuča, zato jih je v tem času primerno krepiti. Prav tako...

Naše oko, predvsem šarenica, nam pod povečavo lahko pove veliko o nas. O tem, kako čustvujemo, kje v telesu energija ne teče pravilno,...

Bliža se šola in vsi želimo otroke obdržati čim bolj zdrave in zadovoljne skozi celo šolsko leto. Kako torej podpreti imunski sistem...

Težave s pajkastimi žilami ali tudi krčnimi žilami so najbolj pogoste prav v tem času. Krčne žile kažejo na šibkost tkiv, v tem primeru...

Počasi se približujemo poznemu poletju, času, ko bo zaradi okoljskih dejavnikov (vlaga) najbolj obremenjena vranica. Čas vranice je...

Kaj kaže na to, da potrebujete srčni jedilnik? Jedilnik za srce vam bo prišel prav v primeru da imate, previsok pritisk, preveč...

Trenutno več govorim o srcu, saj je srce v vročih poletnih dnevih bolj obremenjeno. Bolezni srca in ožilja so tudi najbolj pogost vzrok...